転職→引越しといろいろやっててしばらく更新サボってました。 引越しに伴って水槽を綺麗にしたので、今日からアクアリウムの日記的なものを不定期で書いていきます。 左はアヌビアスナナ、右はウィローモスの活着石です 生体はパイロットフィッシュとしてオ…

皆様毎日歯磨きしてますか？ また、いつどれくらいの時間をかけてますか？ 厚生労働省が出したデータを元に計算すると日本人の歯磨き回数は1日平均1.96回。ほぼ2回ですね。 １回あたりの平均時間は約2.5分です。 ところで歯の健康がどれほど大事か、つまりは…

ここ数年で「ベーシックインカム」という制度が注目されています。 わからない人に向けて簡単に説明すると、 国の予算から国民に毎月一定額のお金を給付する制度。 (Basic 基本的な Income 収入) IT技術の著しい発展によって多くの仕事が機械が代わって行う…

値段、手軽さという点において貧乏飯として優秀なインスタントラーメン。 そこそこいい値段のものでないと味はそんなによくない。 そこで、そのインスタントラーメンをより美味しく食べつつ値段、手間も必要最低限に抑える方法を紹介します。 写真は味噌ラー…

皆さん家でテレビは観ていますか？ 私は見てません。子供の頃は観てましたが。 大人になってからテレビ観たいと思ったこともありません。 単純にテレビ番組に興味がない、というのが第一なのですが、その背景にはテレビ番組の多くは商業的戦略に基づいて構築…

10連休は皆様いかがお過ごしでしたでしょうか？ 貧乏人の私は当然外出して遊ぶお金がないので出かける予定などありません。せいぜい生活用品を買いに行くか気分転換の散歩くらい。 ということで逆に私はこの10連休で可能な限り家を出ないという目標を設定し…

電子レンジ用の調理プレートで作る時短ご飯。 ■材料 ご飯(1膳)...................約30円 タマゴ........................約20円 コーン(少量)..............約15円 ■調味料............合わせて15円くらい バター、少量 醤油、少量 塩胡椒、少量 にんにく、…

炒めたキノコを絡めたスパゲッティ ■材料 スパゲティ(2人前)..........約50円 キノコセット(半分)........約100円 ベーコン(お好み)............60円ほど ■調味料 バター しょうゆ 塩 シソの葉(お好み) ■作り方 フライパンでバター、しょうゆを適量入れて熱…

ミートソースのスパゲティ。 麺2人分の量で170円という安さ。肉を使ってるのでお腹いっぱいになれる大変コスパのよい1品。 ■材料 パスタ麺(2人前)..............約50円 冷凍ひき肉(60g目安)......約60円 トマトソース(大さじ2)...約60円 オリーブオイル(適量…

パスタ用のトマトソース、冷凍エビを使って手抜き作品■材料冷凍エビ..........量はお好み(120円分使用)トマトソース...大さじ3 50円ほど豆板醤...............大さじ1 20円ほど砂糖...................少量鍋orフライパンでエビを解凍後、料理酒で臭みを飛ば…

簡単に言うとニラ玉を乗っけたご飯。■材料 ご飯(1膳)...........約30円 ニラ(10分の1)...100円/10 ひき肉(冷凍)......400円/5 たまご(2個)........200円*2/10調味料 油(どれでもok)..........大さじ2 塩コショウ................お好み 鶏ガラスープの素....…